健康茶とは？

健康な暮らし
「健康でいたい」という思いは多くの方が持つ普遍的な願いかもしれません。では「健康」とはそもそもどういう状態をいうのでしょうか？  健康とは単に「病気をしていないこと」ではなく、心身ともに健やかであることが欠かせないのではないかと思います。 よく聞く「食事」「睡眠」「運動」の3つのバランスというのは、主に体の健康のことでしょう。 「ストレス」を溜めないとか、「リフレッシュ」というのは心の健康にかかわることと思います。 さて、それではここでお伝えする「健康茶」とは、体に良い？　心に良い？　どちらでしょう？ 正解は・・・体と心両方に効果があると思っています！
じつは緑茶の話ではありません。
お伝えしたい「健康茶」とは、緑茶ではありません。 でも、緑茶も実は健康茶っていえるほどの健康成分を豊富に含んでいるんです。 その豊富な成分から、別名「スーパー緑黄色野菜」なんて 呼んだりしています。　→　緑茶の栄養成分はコチラ でも、水溶性成分は茶葉全体の約３割言われています。 だから、健康成分の多くは「茶殻」として捨てられてしまうんですね。
そんな緑茶の健康成分をムダ無く、取り入れられる方法も数々ありますが、そのご紹介はまた別の ページで。　まずは、健康茶のご紹介をいたしましょう♫

健康茶とは。
	ここでご紹介する「健康茶」とは、文字通り「健康に良い効果があるとされるお茶」ですが、主にどくだみ、はと麦、うこんなどの、緑茶以外の植物の葉・種子・根などを、飲料用に加工したものです。 その素材の多くは、古くから民間薬として用いられてきたものが多いのですが、「かめりあ」のご紹介する健康茶の一番の特徴は「美味しい！」こと♫
理由は簡単。薬ではありませんから、毎日愉しく飲み続けられること。温かくても、冷たくても、「美味しく愉しめる」お茶でなければ、季節を問わず続けることはできません。 そう。　お茶を愉しむことも「心の健康」に繋がると考えるので、薬のように「ガマン」して飲んではいけません。「美味しく！愉しく！健康に！」それが、かめりあの考える健康茶のコンセプトです。